rongo

Ahakoa e toru, e iwa ranei nga kaupae, ka taea e tetahi te mahi i tetahi mea hei whakapai ake i te kiri, ara ko te tono tika i te hua. Ahakoa he aha te raru o to kiri, me timata koe mai i te turanga o te horoi me te toning, katahi ka whakamahi i nga kai kaha, ka oti ma te hiri ki te wai. Ko te tikanga, he SPF i te ra. Ko nga waahanga e whai ake nei mo te kaupapa tiaki kiri pai:

1. Horoia to kanohi

I te ata me te ahiahi, horoia to kanohi me te horoi i tetahi wahi iti o te horoi kanohi i waenga i nga nikau ma. Mirimiri i te mata katoa me te pehanga ngawari. Horoihia nga ringaringa, mirimirihia te kanohi ki te wai ka horoi i te kanohi kia tangohia ra ano te horoi me te paru. Patupatua tou mata ki te tauera ngohengohe. Mena ka whakapaipai koe, me horoi e koe kia rua i te ahiahi. Tuatahi, tango i nga ahua me te tango whakapaipai me te wai micellar ranei. Whakamātauria ki te hoatu i te tango whakapaipai kanohi motuhake ki runga i nga kanohi mo etahi meneti kia ngawari ake te taka o nga mea whakapaipai kia kore ai e mirimiri nga kanohi. Katahi ka ata horoia te mata katoa.

2. Hoatu toner

Mena ka whakamahi koe i te toner, whakamahia koa i muri i te horoinga. Ringihia etahi pata toner ki roto i to nikau, papa miro ranei, ka pania ata ki to kanohi. Mena kei a to toner te mahi o te exfoliating, ko te tikanga ka whakamahia e ia nga kai penei i tewaikawa glycolicki te tango i nga kiri kiri mate, he pai te whakamahi i te po anake. Ka taea te whakamahi i te tikanga whakamakuku kia rua nga wa ia ra. Kaua e whakamahi i te toner me te retinoid me etahi atu hua whakakoi i te wa kotahi.

3. Hoatuhia te mauri

He wa pai te ata ki te whakamahi i te ngako antioxidant kei roto, pera ano i te maaka huaora C. Na te mea ka taea e ratou te tiaki i to kiri mai i nga rauropi kore utu ka pa ki a koe i te ra roa. Ko te po he wa pai ki te whakamahi i te makuku makuku kei roto te waikawa hyaluronic, ka taea te aukati i te kiri kia maroke i te po, ina koa ka whakamahi koe i te maimoatanga anti-pakeke, hakihaki ranei, ka whakapataritari, ka maroke te kiri. Kei roto hoki i te Serum nga taonga whakamomori penei i te α- Hydroxy acid (AHA) me te waikawa lactic. Ko nga mea katoa e whakamahia ana e koe, me mahara tonu: me whakamahi te waiu i raro i te kirīmi whakamakuku, me te hinu hinuhinu me whakamahi i muri i te kirīmi whakamakuku.

4. Hoatu kirīmi kanohi

Ka taea e koe te whakamahi i te moisturizer auau i runga i te rohe i raro i ou kanohi, engari ki te whakatau koe ki te whakamahi i te kirīmi kanohi motuhake, te tikanga me tono koe i raro i te moisturizer no te mea he maha nga wa angiangi te kirīmi kanohi i te moisturizer kanohi. Whakamātauria te whakamahi kirīmi kanohi ki te tono pōro whakarewa, ka penapena ki roto i te pouaka whakamātao hei aukati i te pupuhi o te ata. Ko te whakamahi kirīmi kanohi whakamakuku i te po ka mau tonu te wai, ka ahua pupuhi nga kanohi i te ata.

5. Whakamahia te maimoatanga waahi

He pai te whakaaro ki te whakamahi i te maimoatanga wahi hakihaki i te po i te wa e whakatika ana to tinana. Kia tupato ki te whakakakahu i nga kai anti hakihaki penei i te benzoyl peroxide raneiwaikawa salicylicme te retinol, ka whakapataritari pea. Engari, kia kaha koe ki te pupuri i to kiri kia marino me te wai.

6. Makuku

Kaore e taea e te kirīmi whakamakuku anake te whakamakuku i te kiri, engari ka kati ano i nga paparanga hua katoa ka whakamahia e koe. Rapua he toner marama e tika ana mo te ata, ko te SPF 30 teitei ake ranei. I te po, ka taea e koe te whakamahi i te kirīmi pō matotoru. Ka hiahia pea nga tangata kiri maroke ki te whakamahi kirīmi mo te wa poto.

7. Whakamahia te retinoids

Ka taea e Retinoids (huaora A pärönaki, tae atu ki te retinol) te whakaiti i nga wahi pouri, nga pimples me nga raina pai ma te whakanui ake i te hurihanga o te kiri kiri, engari ka whakapataritari hoki, ina koa mo te kiri tairongo. Mena ka whakamahi koe i nga retinoids, ka pirau i te ra, no reira me whakamahi i te po anake. Ka whakaraerae hoki to kiri ki te ra, no reira me mahi te whakamarumaru ra.

8. Hoatuhia te hinu tiaki kanohi

Mena ka whakamahi koe i te hinu kanohi, kia mohio koe ki te whakamahi i muri i etahi atu hua tiaki kiri, na te mea kaore etahi atu hua e uru ki roto i te hinu.

9. Hoatuhia te whakamarumaru ra

Koinei pea te mahi whakamutunga, engari tata tonu ki nga tohunga kiri kiri ka korero ki a koe ko te whakamarumaru ra te waahanga nui o tetahi mahere tiaki kiri. Ma te tiaki i to kiri mai i nga hihi UV ka taea te aukati i te mate pukupuku kiri me nga tohu o te koroheketanga. Mena karekau he SPF i roto i to moisturizer, me tono tonu e koe te whakamarumaru ra. Mo te whakamarumaru matū, tatari kia 20 meneti i mua i te haerenga ki waho kia whai hua ai te whakamarumaru ra. Rapua he SPF-a-whanui, ko te tikanga ka taea e to parepare te aukati i te hihi UVA me te UVB.